Ένα δυναμικό πρόγραμμα για όλα τα επιπεδα ασκούμενων, που θα συνεισφέρει στην ενδυνάμωση, την απώλεια βάρους, την σύσφιξη και την φυσική αντοχή του σώματος. Η αερόβια άσκηση αυξάνει τους καρδιακους παλμούς και τη θερμοκρασία του σώματος με αποτέλεσμα την καύση περισσότερων θερμίδων και μια πιο δυνατή καρδιά. Σε συνδυασμό με τις ασκήσεις ενδυνάμωσης βοηθάμε το σώμα μας να δυναμώσει τους μύες και τα οστά.

Ένα πρόγραμμα που θα βελτιώσει όχι μόνο τη φυσική σας κατάσταση, αλλά θα τη διάθεση σας!