fbpx

Με λενε Βικτωρία, είμαι δασκάλα Yoga, Aerial Yoga και Pilates και είμαι μέλος του Your Place Studio απο το 2020. Ξεκίνησα να παρακολουθώ μαθήματα Yoga και Pilates ως ασκούμενη σε μικρή ηλικία λόγω κάποιων μυοσκελετικών μου θεμάτων και μαγεύτηκα από τον τρόπο κίνησης, την επαφή με την αναπνοή καθώς και την ανταπόκριση του σωματός μου σε αυτό. Παρακολουθώντας πολλές και διαφορετικές προσεγγίσεις Yoga και Pilates, μετά από κάποια χρόνια, αποφάσισα να ξεκινήσω το ταξίδι μου μέσα στο κομμάτι της διδασκαλίας. Η προσεγγισή μου στα μαθήματα έχει ως στόχο την επίγνωση στην μοναδικότητα του σώματος, στην αναπνοή καθώς και την σύνδεση σώματος και αναπνοής. Επίσης, διδάσκοντας δίνω έμφαση στην σωστή ευθυγράμμιση του σώματος μέσα σε κάθε θέση καθώς και στη νοητική συγκέντρωση κατά την διάρκεια της πρακτικής.

Βικτωρία Μανδηλαρά

Με λενε Βικτωρία, είμαι δασκάλα Yoga, Aerial Yoga και Pilates και είμαι μέλος του Your Place Studio απο το 2020. Ξεκίνησα να παρακολουθώ μαθήματα Yoga και Pilates ως ασκούμενη σε μικρή ηλικία λόγω κάποιων μυοσκελετικών μου θεμάτων και μαγεύτηκα από τον τρόπο κίνησης, την επαφή με την αναπνοή καθώς και την ανταπόκριση του σωματός μου σε αυτό. Παρακολουθώντας πολλές και διαφορετικές προσεγγίσεις Yoga και Pilates, μετά από κάποια χρόνια, αποφάσισα να ξεκινήσω το ταξίδι μου μέσα στο κομμάτι της διδασκαλίας. Η προσεγγισή μου στα μαθήματα έχει ως στόχο την επίγνωση στην μοναδικότητα του σώματος, στην αναπνοή καθώς και την σύνδεση σώματος και αναπνοής. Επίσης, διδάσκοντας δίνω έμφαση στην σωστή ευθυγράμμιση του σώματος μέσα σε κάθε θέση καθώς και στη νοητική συγκέντρωση κατά την διάρκεια της πρακτικής.

Συνεργάζεται με

Your Place Studio

Pilates Equipment | Pilates Mat & Props | Aerial Kids | Prenatal Pilates Reformer | Aerial Yoga | Stretching | Yoga