Pilates Equipment
Pilates Mat & Props
Aerial Sling
Aerial Kids
Aerial Pilates
Prenatal Pilates Reformer
Aerial Yoga
Stretching
Yoga
Barre a terre
Cardio
Υπηρεσίες διατροφής
Το Reformer Pilates αποτελείται από μια κινούμενη πλατφόρμα συνδεδεμένη με ελατήρια. Επιτρέπει πληθώρα ασκήσεων, με τις αντιστάσεις των ελατηρίων να αυξομειώνονται, προσαρμόζοντας την ένταση της άσκησης στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου. Οι μπάρες, οι χειρολαβές και οι προσαρμοστές επιτρέπουν εξαιρετική ποικιλία κινήσεων.
Το Tower είναι μια επέκταση του Reformer, ένα πύργος στο πίσω μέρος του με διαφορά αξεσουάρ. Αυτό επιτρέπει περισσότερες επιλογές στη σειρά των ασκήσεων, ενώ τα ελατήρια συνεχίζουν να παρέχουν αντίσταση και υποστήριξη.
Το Reformer Cadillac είναι το πιο πλήρες σε εξοπλισμό μηχάνημα Pilates αποτελούμενο από μεγάλη επιφάνεια κρεβατιού κινούμενου ή μη, με ελατήρια, μπάρες, λαβές και διάφορους ειδικούς προσαρμογείς. Είναι ιδανικό για ασκήσεις ενδυνάμωσης, ευλυγισίας, ισορροπίας, αποκατάστασης αλλά και ακροβατικών θέσεων, προσφέροντας μια πλούσια εμπειρία εκγύμνασης.
Όλα αυτά τα μηχανήματα παρέχουν όχι μόνο οφέλη στη μυϊκή δύναμη και την ευλυγισία, αλλά επίσης βοηθούν στη βελτίωση της συνολικής σωματικής στάσης και αίσθησης και στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως τραυματισμοί ή αλλαγές της ορθής στάσης του σώματος. Ακόμα, επιτρέπουν την εξατομικευμένη προσέγγιση και την προοδευτική πρόκληση σε κάθε επίπεδο ασκούμενου.
Το Reformer Pilates αποτελείται μια κινούμενη πλατφόρμα συνδεδεμένη με ελατήρια. Επιτρέπει πληθώρα ασκήσεων, με τις αντιστάσεις των ελατηρίων να αυξομειώνονται, προσαρμόζοντας την ένταση της άσκησης στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου. Οι μπάρες, οι χειρολαβές και οι προσαρμοστές επιτρέπουν εξαιρετική ποικιλία κινήσεων.
Xαρά Γεωργάτου - Owner
Λένα Αντωνίου
Βίβιαν Πράτανου
Χριστίνα Ιωάννου
Βικτωρία Μανδηλαρά
Your Place Studio